다이어트7 재택근무 중! (with.하삼동 1.1리터 커피/하삼동 1.1L가격) 하삼동에 1.1L (1도 아니고 1.1L? 이유가 있을까요 ㅎㅎㅎ) 커피가 새로나와서 어제 샀던거 마시는 중인데 좋네요~~ 가격은 4000원..! 사고나서 얼음 빼니까 통 옆의 눈금 수치가 750ml가 되더라구요ㅋㅋ 하지만 샷은 고대로 들어갔겠쥬!? 맛있습니당~ 2022. 3. 18. 삭센다2일차 (삭센다가 위액분비를 줄여주네요/식욕억제 제대로/삭센다 부작용 편두통) 너무 신기해서 글적어봅니다; 제가 이때까지 무수한 다이어트를 해봤는데 삭센다가 식욕없애는데+위액감소에는 최고네요. 보통 제가 다이어트할때 식단관련해서 좀 놓게되고.. 종국엔 포기하는 이유중 하나가 위액분비 때문입니다. 배에서 음식 내놓으라고 위액분비를 해대고 (운동과 병행할때는 정말 심합니다) 그로인해 꼬르륵 소리도나고.. 무엇보다 취짐 전/기상직후에 심해져서 아픈느낌이 드니까 '몸 해치는거 같다'는 생각이 들어서+식욕 때문에 결국 먹게되거든요. 제가 삭센다 첫날에 (무리한거 맞습니다) 계란2개와 된장찌개 조금 그리고 바나나1개를 먹었는데 그거먹고 18시간이 지나도 꼬르륵 소리가 안나더군요;; 위액분비로 아픈것도 없고요. (원래 먹고 바로 잤던 습관으로인해 위액분비가 심해져서 약먹는중인.. 그런 수준인 .. 2021. 10. 6. [내돈내산] 부산 삭센다 구매 후기 및 주의사항(삭센다 파는 곳/삭센다 생리/ 삭센다 코로나 백신 /다이어트 식욕억제제) 삭센다? 운동을 해도 식욕때문에 살이 안빠지는 분들, 다이어트 정체기에 온 분들에게 추천드리는것이 '삭센다' 입니다. 삭센다 성분인 ‘리라글루티드’는 당뇨치료 약물이었지만, 비만환자에게도 효과가 있어 임상실험 후, 지금까지 사용되고 있습니다. 항 정신성 식욕억제제와 같은 약과는 달리 복잡한 처방없이 살 수 있는만큼, 부작용도 적고 안정성있는 약물이죠. 또한, 삭센다는 포만감을 주고 배고프다는 생각을 없애주기 때문에 항 정신성 식욕억제제와는 다릅니다. (※ 지방분해의 효과가 없습니다) 주로 BMI가 27~30대 이상인 분들께 처방해드렸지만 요즘 병원들은 엥간하면 다 처방해줍니다. (참고로 저는 165cm/57kg인데 처방받음 2021. 10. 4. [다이어트 꿀팁] 설탕대신 사카린! 사카린,아스파탐 차이?(젊은 당뇨환자 추천 감미료) www.youtube.com/watch?v=cNqlg-hj8Mo 아스파탐같은 설탕대체 감미료를 찾고 있는데, 발암물질이라고 알려진 '사카린'이 발암물질 명단에서 제외 됐더라구요? (WHO.IARC 2021. 5. 5. 신기한 저칼로리 에너지드링크, 캔구루 맛,영양정보 리뷰(마테차+과라나+홍삼+오미자+녹차=??) 캔구루라는 이상한 조합의 에너지 드링크가 나왔길래 먹어봤더니 맛있었다.. 무려 마테차+과라나+국산홍삼+오미자+녹차의 조합인데 그냥 핫식스 흰색맛처럼 상큼한 첫맛에 끝맛은 약간 약같은 쓴 향이 올라왔다. 신기한건 이거먹고 트름하면 토마토 스파게티 소스향 난다는거 (본인 스파게티 안먹음) 250ml에 19칼로리.. 다이어터들에게 강추하는 제품이다! 2021. 4. 14. [내돈내산] 헌혈하고 받은 스마트워치 버리고 삼성 핏2 구매!(다이어트 쉽게하기/다이어트와 친해지는 필수템/저렴한스마트워치) 헌혈하고 받은 그저그런 워치~ 이것이 핏2! ------- 친언니가 다이어트를 한다길래 삼성의 핏2 스마트워치를 사줬습니다! 잘 차고 다니고 운동도 꾸준히해서 뿌듯하네요ㅎㅎ 저도 삼성의 스마트 워치인 액티브2를 차는데 역시 있고 없고의 편의성 차이, 체계적 운동의 차이가 발생하더고요! 없어도 되지만 있으면 넘 편하고 운동에 정이드는? 그런 느낌입니다~! (심박,스톱워치,운동시간,인터벌 트레이닝,음악재생 및 조정, 카톡등등~ 운동할때 체크하기 편해요!) 다이어트 필수 템..? 사실 필수랄까요 ㅎ 있으면 운동과 짱친될수있는 확률을 올려주는 템! 핏2 강추합니다! (가격도 5만원 이하로, 저렴해요~) 2021. 4. 1. 인절미 전자렌지에 돌려먹고 셀러드먹고..등등 일상 인절미 전자렌지에 돌려먹기.. 존맛 풀때기 아무거나 넣어 만든 셀러드. 다이어트 중이지만 탄수화물을 먹는 나따시..ㅠ 우리집 강아지 찰스! 2021. 2. 17. 이전 1 다음
